近期，外出踏青、露營的人絡繹不絕。王女士（化名）與家人一起郊游，面對這大好春色，她卻怎么也高興不起來：近兩周加班加點、用眼過度，干眼癥愈發嚴重了。

敗興而歸的王女士沒有第一時間就診，而在網上搜索了快速緩解干眼癥的辦法，很快便發現了一種“護眼神器”——蒸汽眼罩。

不到兩天，王女士就用上了心心念念的蒸汽眼罩。“每天敷3次，每次敷15分鐘。”一開始，王女士嚴格按照使用方法上標注的時間敷貼，但溫溫熱熱的蒸汽眼罩讓她感到非常舒服，漸漸地，熱敷從15分鐘到半小時，再到1個小時。

但出乎意料的是，王女士戴蒸汽眼罩的時間越久，敷貼效果卻越差，甚至閉上眼，眼睛便如刀刮一般。在家人的勸說下，王女士趕到錢報健康小站、寧波市北侖區中醫院眼科就診。

眼科接診醫生馬國年仔細檢查后發現，王女士結膜充血干燥，角膜上皮點狀脫落。“你眼睛的問題與蒸汽眼罩佩戴過久有關，對待眼干，切忌一敷了事。”馬國年醫生給王女士開了些對癥的藥劑，并配合霧化熏蒸治療，還提醒王女士保證每天充足的睡眠。一周后，王女士的眼部癥狀有了明顯的緩解。

隨著電子產品的普及，越來越多的上班族、手機族都出現了不同程度的眼部問題，很多人都會選擇佩戴蒸汽眼罩緩解眼部不適。近年來，醫院接診的不少干眼癥患者都有佩戴蒸汽眼罩的習慣，這類不良的護眼習慣引發的眼部問題不在少數。

馬國年醫生介紹，蒸汽眼罩的原理比較簡單，基本算是傳統毛巾熱敷的“現代進步”。干眼癥患者的瞼板腺長期處于病理狀態，油脂在常溫下呈固態，不易排出。一定程度上，蒸汽眼罩能夠起到治療干眼癥的作用，即眼部組織溫度升高可以促進瞼板腺油脂軟化及排出，但如果蒸汽眼罩的溫度過高，或者佩戴時間過久，易造成低溫燙傷后的眼部損傷，出現眼部干澀、異物感等癥狀。

“佩戴隱形眼鏡時也不宜使用蒸汽眼罩，容易引發眼部感染和結膜炎，而且蒸汽眼罩的發熱功能會影響隱形眼鏡材質，對眼球造成傷害。另外，剛滴完眼藥水就立刻使用蒸汽眼罩的做法也是錯誤的，一般要等眼藥水被組織吸收后（大約10分鐘）再使用。”馬國年醫生提醒，一旦出現眼部癥狀請及時到醫院的眼科就診，由醫生查明具體的原因，然后才能采取針對性的治療，例如使用專業的眼部熏蒸設備進行定期熏蒸盡快消除癥狀，切忌自行處理。